Курить — здоровью вредить!  

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек среди россиян. По данным статистики этой пагубной страсти подвержено более 72% мужского и более 35% женского населения, а за последние 10 лет доля курильщиков увеличилась на 440 тыс. человек. К сожалению, курение становится все более и более популярным среди женщин и молодежи, при анонимном анкетировании каждый второй подросток признавался, что пробовал курить или курит и сейчас.
Последние опросы показали, что подростковое курение в России стремительно молодеет. К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью. Врачи-наркологи уверяют, что никотиновая зависимость у подростков появляется с седьмой выкуренной сигареты.
Давно известно, что активное и пассивное курение табака является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний дыхательных путей, хронических заболеваний легких. Эксперты говорят, что с табакокурением связано более 15% всех смертей в стране. Среднее количество потерянных лет жизни, связанных с курением, – 19 для мужчин и 16 для женщин, – огромная часть жизни.
Ученые установили, что в образующихся при курении смолах содержится более 7 000 различных веществ. Чем глубже происходит затяжка табачным дымом, тем быстрее проявляется его токсическое действие. Никотин – наиболее активное вещество, входящее в состав табака, и сильный яд. Именно он постепенно формирует психическую и физическую никотиновую зависимость, включаясь в процесс обмена веществ. Именно потребность в никотине заставляет вас вновь и вновь вдыхать «дымовую завесу», насквозь пропитанную ядовитыми парами.
Если выкурить 20 сигарет подряд, может наступить никотиновое отравление. Его симптомы: тошнота, рвота, усиленное сердцебиение, судороги и пр.
Безвредных сигарет не существует! Сигареты с пониженным содержанием никотина и никотиновых смол, электронные сигареты и различные испарители так же вредны, как и обычные и увеличивают опасность разных заболеваний. Ни один фильтр не может задержать все количество смолы, содержащееся в сигарете.
Новорожденные дети курящих родителей имеют в 2 раза больше шансов заболеть пневмонией или бронхитом на первом году жизни.
Жены заядлых курильщиков имеют в четыре раза больше шансов умереть от рака легких, чем жены некурящих.
Курение увеличивает смертность на 86% в возрастной группе от 35 до 44 лет и на 152% в возрастной группе от 45 до 54 лет.
Причиной 19% всех пожаров с человеческими жертвами является сигарета. Курильщики в 2,5 чаще болеют респираторными заболеваниями. 80% страдающих раком легких — курильщики. Курящим диабетикам требуется на 20% инсулина больше. Смертность среди бросивших курить начинает уменьшаться год спустя после отказа от курения. В конце концов, этот показатель достигает низкого уровня, характерного для людей, которые никогда не курили.
Курение притупляет вкусовые ощущения и обоняние, шансов стать импотентом у курильщика в 2 раза больше, чем у некурящего мужчины, потому что при курении сужаются кровеносные сосуды везде, в том числе и в половых органах. Чем раньше молодой человек начнет курить, тем труднее ему будет в последствии стать отцом.
По данным ВОЗ, каждый год от болезней, связанных с табаком, умирают 4 млн., человек, или 1 человек каждые 8 секунд. Во всем мире курение становится одной из главных причин смертности, которую можно было бы предотвратить.
«Наказание» за курение как бы отсрочено: иногда до появлений заболеваний проходят многие годы. Но коварство заключается в том, что проявляются эти последствия в самом трудоспособном возрасте, когда человек находится на взлете своего физического и творческого потенциала и, к сожалению, проявляются всегда.
Чем больше человек знает о проблемах, связанных с курением, тем лучше он может контролировать свою жизнь и здоровье, обеспечить собственную безопасность и проявить заботу о других людях. Каждый здравомыслящий человек хочет прожить свою жизнь долго и счастливо. А вот здоровье не купишь и не получишь в дар, поэтому нужно делать все, чтобы сохранить его, пока не стало слишком поздно.
Бросайте курить и будьте здоровы!