Здравоохранение

13 июня 2024, 16:07

В Супоневской поликлинике №2 — пополнение

Здравоохранение

В Супоневскую поликлинику №2 принята на работу врач ультразвуковой диагностики Ирина Александровна Силкина, об этом сообщается в группе «ВКонтакте» ГБУЗ «Брянская межрайонная больница». Ирина Александровна окончила Курский государственный медицинский университет (далее…)

5 июня 2024, 10:04

Главный врач Жуковского медцентра Брянской области награждена Благодарностью министра здравоохранения РФ  

Здравоохранение, Общество, Политика, Регион

30 мая в Москве прошел Х Международный конгресс «Санаторно-курортное лечение», в рамках которого состоялось награждение министром здравоохранения Российской Федерации Михаилом Мурашко главных внештатных специалистов по санаторно-курортному лечению регионов РФ.

5 июня 2024, 09:57

Брянские села посетят передвижные ФАПы  

Здравоохранение, Нацпроекты, Общество, Политика, Регион

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» Передвижные фельдшерско-акушерские комплексы помогают жителям отдаленных и малонаселенных деревень и сел получать качественную медицинскую помощь, напоминает сайт РИА Стрела.

3 июня 2024, 11:05

В Брянской области объявлена неделя сохранения здоровья детей  

Здравоохранение, Общество, Политика, Регион

С 3 по 9 июня на Брянщине объявлена неделя сохранения здоровья детей, рассказывает сайт Брянская губерния.

3 июня 2024, 09:03

В Брянске готовится к открытию новое здание четвёртой поликлиники  

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Советском районе Брянска готовится возведена поликлиника № 4 на 800 посещений в смену, напоминает сайт РИА Стрела.

30 мая 2024, 18:37

Брянский врачебно-физкультурный диспансер оснастили комплексом тренажеров  

Брянский областной врачебно-физкультурный диспансер оснастили инновационным комплексом тренажеров для спортсменов «DAVID BACK CONCEPT», рассказывает сайт РИА Стрела.

29 мая 2024, 17:00

Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)  

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. О воздействии курения на организм: Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. Когда человек пытается бросить курить, могут быть симптомы отмены, среди которых: - раздражительность - снижение концентрации внимания - проблемы со сном - повышенный аппетит - мощная тяга к табаку. Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики. Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей. Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью). У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка. Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением. Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений. Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет. Программа оздоровления после отказа от курения: 1) Мотивация должна быть очень сильной и убедительной. Следует чётко представлять себе, для чего нужно бросить курить, выработать для себя правила и табу на любое приближение к сигарете. 2) Нужно максимально витаминизировать свой рацион. И это не только употребление овощей и фруктов — витамины лучше приобрести в таблетированной форме, по суточному рациону для возрастной группы. Никотин практически уничтожает витамины С и группы В, поэтому в период отказа от курения важно, как никогда, получать эти вещества в необходимом количестве. 3) Для пополнения запаса белка и аминокислот нужно каждое утро натощак выпивать стакан молока, в идеале — козьего. Молоко помогает тканям приобрести потерянную эластичность, кроме того — козье молоко обладает противовоспалительными свойствами и защищает организм от инфекции и воспаления верхних дыхательных путей. 4) Для женщин очень важно восстановить эластичность и здоровый цвет кожи лица. Для этого нужно использовать маски для лица с молоком, мёдом, яичным желтком, сметаной. Маски нужно делать через день. 5) Необходимо значительно повысить физические нагрузки, чтобы вернуть прежнюю физическую форму. Благодаря упражнениям, мышцы быстрее избавляются от продуктов окисления табачных смол, лёгкие работают лучше и, соответственно, быстрее очищаются, усиливается кровообращение, что также способствует ускорению выведения токсинов и шлаков из организма. Упражнения нужно начинать с самого минимума — спортивных упражнений для разогрева. Когда одышка будет меньше — можно усиливать спортивную нагрузку. 6) Необходимо увеличить пребывание на свежем воздухе — пешие прогулки, спортивные игры, поездки за город. Организм нуждается в кислороде, поэтому нужно способствовать тому, чтобы со свежим воздухом получать как можно больше кислорода. 7) Для усиления процесса обновления необходимо в день выпивать до 1 литра свежевыжатых соков. 8) Очень хорошо, если можно посещать бассейн: это способствует оздоровлению многих органов и систем, возвращает прежнюю физическую форму. 9) Необходимо определить для себя хобби и посвящать ему большую часть свободного времени. Хобби отвлекает от мыслей о курении и помогает легко продержаться без пагубной привычки. 10) Можно носить с собой маленькие конфеты, орехи или сухофрукты, и при желании покурить их есть. При возникающем желании покурить, также можно выпить отвар мяты, чай из имбиря, душицы, мелиссы. В аптеке можно купить специальные сборы, предназначенные для курильщиков, решивших отказаться от плохой привычки. В каком бы возрасте, после какого бы стажа курения не возникло желание расстаться с сигаретой, нужно знать, что это желание может осуществиться при выполнении простых и необходимых правил по оздоровлению образа жизни. Изменения в организме после отказа от курения глобальны, но все же в силах каждого человека – значительно уменьшить для себя риск заболеть эмфиземой, раком лёгких или атеросклерозом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

29 мая 2024, 13:47

В ЦРБ Карачева Брянской области открыли кабинет компьютерной томографии  

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в ЦРБ Карачева Брянской области открывается кабинет компьютерной томографии, рассказывает сайт Брянская губерния.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить