Инструктор МФОК Брянского района приглашает на онлайн-тренировки по пауэрлифтингу

Силовое троеборье или пауэрлифтинг – относительно молодой вид спорта, сутью которого является преодоление максимально большого веса при выполнении трех упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяги штанги.

Уровень силы спортсмена играет ключевую роль в пауэрлифтинге, поэтому во время тренировок основной акцент делается на развитие силовых качеств атлета, а не на проработку рельефа, как в бодибилдинге. Программа тренировок составляется индивидуально для каждого спортсмена с учетом его начальной физической подготовки. Но в связи со сложившейся ситуацией в борьбе с распространением коронавирусной инфекции не у каждого есть возможность обратиться к тренеру за нужными рекомендациями.

В связи с этим мастер спорта России по пауэрлифтингу Петрушин Сергей Александрович готов оказать бесплатные онлайн — консультации по планированию тренировок по пауэрлифтингу и укреплению здоровья. Задать интересующие вопросы Сергею можно в социальных сетях по ссылке https://vk.com/id210224037 или электронной почте: [email protected]. Каждый желающий может поделится фотографиями и видеороликами с тренировок в домашних условиях прислав их по адресу электронной почты: [email protected] или в социальных сетях https://vk.com/id590980263

Сергей Петрушин является председателем Брянского отделения федерации пауэрлифтинга России, инструктором по физической культуре и спорту муниципального бюджетного учреждения «Межмуниципальный физкультурно-оздоровительный комплекс Брянского района», победителем и призером всероссийских и областных Чемпионатов и Кубков по пауэрлифтингу и жиму лежа. За время трудовой деятельности Сергей Александрович подготовил 7 мастеров спорта и 50 кандидатов в мастера сорта, победителей и призеров всероссийских областных соревнований, является организатором ежегодного Открытого Чемпионата Брянского района по жиму лежа среди мужчин. В 2020 году прошел 10 юбилейный Чемпионат, который собрал множество спортсменов Брянской области и получил положительные отзывы участников.

Фото из архива Сергея Петрушина