Силовое троеборье или пауэрлифтинг – относительно молодой вид спорта, сутью которого является преодоление максимально большого веса при выполнении трех упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяги штанги.
Уровень силы спортсмена играет ключевую роль в пауэрлифтинге, поэтому во время тренировок основной акцент делается на развитие силовых качеств атлета, а не на проработку рельефа, как в бодибилдинге. Программа тренировок составляется индивидуально для каждого спортсмена с учетом его начальной физической подготовки. Но в связи со сложившейся ситуацией в борьбе с распространением коронавирусной инфекции не у каждого есть возможность обратиться к тренеру за нужными рекомендациями.
В связи с этим мастер спорта России по пауэрлифтингу Петрушин Сергей Александрович готов оказать бесплатные онлайн — консультации по планированию тренировок по пауэрлифтингу и укреплению здоровья. Задать интересующие вопросы Сергею можно в социальных сетях по ссылке https://vk.com/id210224037 или электронной почте: serzh.petrushin.81@mail.ru. Каждый желающий может поделится фотографиями и видеороликами с тренировок в домашних условиях прислав их по адресу электронной почты: mbumfok@mail.ru или в социальных сетях https://vk.com/id590980263
Сергей Петрушин является председателем Брянского отделения федерации пауэрлифтинга России, инструктором по физической культуре и спорту муниципального бюджетного учреждения «Межмуниципальный физкультурно-оздоровительный комплекс Брянского района», победителем и призером всероссийских и областных Чемпионатов и Кубков по пауэрлифтингу и жиму лежа. За время трудовой деятельности Сергей Александрович подготовил 7 мастеров спорта и 50 кандидатов в мастера сорта, победителей и призеров всероссийских областных соревнований, является организатором ежегодного Открытого Чемпионата Брянского района по жиму лежа среди мужчин. В 2020 году прошел 10 юбилейный Чемпионат, который собрал множество спортсменов Брянской области и получил положительные отзывы участников.
Фото из архива Сергея Петрушина
На этой неделе Региональные центры компетенций в сфере производительности труда Брянской и ...
С 2019 года Народный фронт контролирует исполнение запросов граждан, которые поступают на ...
Рейтинг успешных регионов в сфере спорта представили на заседании Правительственной комиссии по ...
В мероприятии принял участие заместитель Губернатора Сергей Галаганов, сообщает пресс-служба ...
Со словами поздравления к активистам добровольческого движения Брянщины также обратились ...
АНО «Национальные приоритеты» представила экспертный доклад «Сделано в России: от ...
